¿Cómo preparar este jugo?
Ingredientes:
- 1 remolacha mediana (pelada)
- 2 zanahorias medianas
- 1 manzana (verde o roja)
- Agua (opcional)
- Jugo de medio limón (opcional)
Preparación:
- Lava y pela los ingredientes si es necesario.
- Corta en trozos pequeños para facilitar el licuado.
- Coloca todo en la licuadora o extractor de jugos.
- Añade un poco de agua si deseas una consistencia más líquida.
- Licúa bien hasta obtener una mezcla homogénea.
- Puedes colar el jugo o tomarlo con toda la fibra.
¿Cuándo tomarlo?
Lo ideal es consumir este jugo por la mañana en ayunas, para aprovechar al máximo sus propiedades depurativas y energizantes. También puede ser una excelente opción como merienda saludable.
Conclusión:
Incorporar esta bebida a tu dieta diaria puede marcar una gran diferencia en tu salud general. La mezcla de remolacha, zanahoria y manzana no solo es un placer para el paladar, sino también una medicina natural para el cuerpo.
